あれは3年前の7月頃だったかな、、、突然腰痛になりました＾＾；

9月に入ったら自動車学校に通って、大型自動二輪の免許をとりに行こうと思っていた矢先、、、
重たい物を持ち上げたわけでも、急に変わった動作をしたわけでもないのに、、、
今迄他人事だった腰痛、、、バイクどころの騒ぎじゃない！！

早速、整体師の友人に電話・・・「これはいったいど～ゆ～事？」
友人いわく・・・「高校卒業してこっち30年ぐらい体のメンテナンスしてないやろ？」
　　　　　　　　「腰だけじゃなくて筋を柔らかく、少しは筋肉もつけなあかん」

次の日から少しづつ運動を始めました。。。

その話しを知人にしたところ話しの成り行きで、体脂肪率を下げる賭けをする事になりました。
晩ご飯の量を少し減らして40分のウォーキング、、、
結果67kgあった体重が半年で55kgまで下がって、賭けは勿論僕の勝ち！＾＾
ただ当時45才だったオッサンが痩せていくのを見たお客さんは、心配してくれて「何処か悪いんじゃないの？」
ま～そりゃ～そ～ですね。。。僕が逆の立場だったらきっとそ～思います＾＾；
元々20代中頃までの体重は55kg
「やせの大食い」と言われていたので、その頃に戻っただけなんだけど、、、

その後じき腰痛もおさまり、のど元過ぎれば何とやら、、、
バイクで走ってる方が楽しいし、ウォーキングにも行かなくなり、体重も右肩上がりのリバウンド＾＾；
今62kgまで戻ったところで先週腰痛再発！＾＾；
自分の意思の弱さにほとほとあきれている始末です＾＾；

・・・奮起！！
軽くストレッチをして、権現山や熊野から椋野に抜ける道周辺をボチボチ歩いています＾＾
響灘越しに北九州の八幡製鉄所や蓋井島も見渡せて、歩くには良い環境です＾＾











今年最後の締めくくりに、本当は今日バイクで広島方面に走りたかったんですけどね＾＾